උදේ 5:00 (ඇ)
අපි ආහාර වේදීන්, ළමයින් අධ්යයනය කිරීමට, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්, සහ SLFT සමග, ඔවුන්ගේ DNA හෝ ජාන, ඒ නිසා ජාන අධ්ය
යන.මං කියන්නේ මාසෙකට දවස් 31ක් වගේ කැලරි 2,500 ක් වගේ.
ඒක තමයි අපි දේවල් ගණනය කරන විදිහ විතරයි.
නමුත් දරුවා මේදය වැඩෙනවානම්, නැතිනම් සෞඛ්ය සම්පන්න, නැතහොත් අධික බරකින් යුක්ත වේ නම්.
අපි අනිවාර්යයෙන්ම කැලරි අඩු කරමු.
