I Wanted to Break Free, but Monday Closed In From Every Side

February 17, 2020 Lehan Edirisinghe

I wanted freedom from porn, from Sri Lanka, and from the people around me, but the whole day kept closing in with bank frustration, work stress, bad ideas, and the private threat of becoming someone worse.

Buddhism and Taking Responsibility for a Habit

සඳුදා පෙබරවාරි 17

සවස 1:00 මම වැඩ ටිකක් කළා.

ලංකාවේ ඉන්න එක මට හිතෙනවා. ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ කෙසේ වෙතත්, මම සංස්කෘතියට ගරු කරන අතර හැකි තරම් මවා පාන්නෙමි.

පස්වරු 1:15 මම යන්නේ

සවස 1:30 ට භාන්තේ

සරණපාල තම බෞද්ධ තනතුරුවල මාව ටැග් කරන්නේ ඇයි කියලා මම දන්නේ නැහැ. ███████████████████████████████████████████████████████ ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

මම ෆ්රීමේසන් කෙනෙක් වෙන්න හේතුව තමයි මම ජී-ඩීගේ පැමිණීම විශ්වාස කරන්නෙක් යැයි කියා සිටින බැවිනි, ජී-ඩී යනු බලවත් ජී-ඩී ජනතාවට විශ්වාස කළ හැකි බව නොවේ. නෑ, ජී-ඩී යනු ජොබ්ට සිදු වූ දේ නිසා කාටවත් බැරෑරුම් ලෙස විශ්වාස කළ නොහැකි ජී-ඩී එකක් පමණි. ██████████████████████████████████████████████████████████████

පස්වරු 2:15 අප්පෝ

███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ර කරනවා. ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

සවස 2:30 ට මම

සම්පත් බැංකුවට කැඳවලා එයාලා අපිට හමුවීමක් ලබා ගන්න වැඩ කරන්න උත්සාහ කරනවා. මම වල්ලිබල් වන් එකේ ධම්මික පෙරේරාට ඊමේල් එව්වා එයා කොටස් හිමියෙක් නිසා. මම අජිත් සල්ගාඩෝට ලිව්වා. ඒක ඇත්තටම කණගාටුදායකයි. මෙය විය යුතු ආකාරය නොවන අතර දේවල් ක්රියාත්මක විය යුතු ආකාරය නොවේ. නමුත් කුමක් කළ යුතුද?

හවස 3:30 මම දන්නේ නැහැ.

මමත් හිතන්නේ සමහරවිට මට සිසිල් වෙන්න ඕන කියලා. නරක දේවල් කිරීම වැරදියි. ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ මා ඇයව නොදන්නා නිසා මා මිතුරියක් ලෙස ශිරාණි හල්වතුර නම් යම් කාන්තාවක් ඉවත් කළෙමි.

සවස 4:30

███████████████████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ███████████████████ ████████████████████████████████████

සවස 5:15 සිගරට්

හෝ මත්

██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

හවස 7:30 ට මම

උණුසුම් ෂවර් එකක් ගත්තා. මම කලින් කෑම කෑම එකක් ගත්තා. මට දැන් ගොඩක් හොඳයි දැනෙනවා. මම සතුටු වෙනවා භාන්ටේ සරණපාල මගේ හොඳම යාළුවෙක් කියලා. භික්ෂූන් වහන්සේලා කවදාවත් මාව අතහැරියේ නැහැ. මම ඔවුන්ව විශ්වාස කරනවා. එයාත් අසරණ වෙනවා. මේ ස්ථානය සැබවින්ම බෞද්ධ රටක් වුණා නම් අපිට දියුණු වෙන්න පුළුවන් කියලා මම දන්නවා. අපිට කරන්න පුලුවන් තවත් ගොඩක් දේවල් තියෙනවා. ████████████████████████████████████████████████████

හවස 9:30 මම

ඉක්මනින්ම නිදාගන්නවා

හවස 10:00 හරි

ම නිදිමත.

මට නිදහස් වෙන්න ඕන: https://youtu.be/f4Mc-NYPHaQ මම ෆ්රෙ

ඩී

මර්කරි ආදරෙයි.

██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

Thanking Bhante Saranapala for Taking Action

ක්රියාමාර්ග ගැනීම ගැන ස්තූතියි භාන්ටේ සරණපාල -- ඔබ වීරයෙක්, ආශිර්වාද...

Calling Singapore the Platinum Standard for Life

සිංගප්පූරුව ප්ලැටිනම් ස්ටෑන්ඩර්ඩ් ලා -- ජීවිතයේ දී.

Wishing I Had Seen It in Person

ඇවැත්නි, මම මේක බලන්න එතන හිටියා කියලා ප්රාර්ථනා කරනවා!

✈️🤭

Warning Everyone Will Eventually Face the Consequences

අවසානයේදී, හැමෝම එකඟ වුවත් නැතත්, අපි හැමෝම ප්රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙන්නෙමු සහ ක්රියා කිරීමට බල කරන්නෙමු...

Using “I Want to Break Free” to Break a Habit

පෙබරවාරි 17 සඳ

ුදා සවස 10:00

ප්රදර්ශනය 1. මට නිදහස් වීමට අවශ්යයි - මගේ කාමුක ඇ

██████ වීමෙන්

████████████████████████████████

████████████████████████████████████

█████████████████

███████████████████████████████████████████████

████████████████████████████████████

███████████████████████████████████████████████████

██████████████████████████████████

██████████████████████

███████████████████████

███████████████████████████████████████████

█████████████████████████████████████

ඇති බව

████████████████████████████████

██████████████████████████████████████████████████████████████

█████

ඒ

███████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████

████████████████████████████████

████████

හැ

█████████████████████████████

████████████████████████████████████████████████

වත්වීම

███████████████

නැතුව

███████████████████████████████████████████████████████████

██████████████████████

█████████████████

██████████████████████

ා

████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

███████████████████████████████████████████████

පද රචනය

න එල්එල්සී https://youtu.be/f4Mc-NYPHaQ...

සොරෝආස්ට්රියෙකු වූ ෆ්රෙඩී මර්කරි විසින් ගතාස් ලියූ සරාතුස්ට්රාට මහත් සේවයක් කළේය. ඔහුගේ කාර්යය බලවත්ය. මෙම මියුසික් වීඩියෝව මට මතක් කර දෙන්නේ සොරෝඇස්ට්රියානවාදයේ ද්විත්වවාදී රූපවාහිනිය පිළිබඳවත්, ඩක්මා හෙවත් ටවර් ඔෆ් සයිලන්ස් සහ ටවර් ඔෆ් සයිලන්ස් සහ ටිබෙට් ජනයා ග්රිෆින් වහලුන් භාවිතා කරමින් අහස් භූමදාන කිරීම් කරනවා සේම සොරෝආස්ට්රියානුවන් විසින් මළ සිරුරු බැහැර කරන ආකාරයයි. එයට හේතුව විශේෂයෙන් ෆ්රෙඩී රැගෙන යන විට මිනිසුන් මිය ගිය බවක් පෙනෙන බැවිනි. දක්මා කවයේ බාහිර, අභ්යන්තර හා අභ්යන්තර ප්රදේශවල පිරිමින්, ස්ත්රීන් හා ළමුන් සැකසූ ආකාරයටම ඒවා බිම දමා ඇත. ඩක්මා වළේ ඇටසැකිලි ගොඩවී ඇති ආකාරය මෙන් ඇතැම් දර්ශනවල සිරුරු ගොඩවී පෙනේ. මම හිතන්නේ ෆ්රෙඩී මර්කරි නිදහස් වීමට හෝ තම ජනතාවට දිවි ගලවා ගැනීමට උදව් කිරීමට අවශ්ය විය