No-Electronics Detox: Discipline Hit a Real Ceiling

Lehan Edirisinghe

I tried to limit electronics and act more disciplined, but detox only exposed how much my routines, urges, and thinking loops were tied to screens, work, and private self-soothing habits.

Asking The Infographics Show for Transcripts and an App

ආයුබෝවන් ඉන්ෆොග්රැෆික්

ස් ප්රදර්ශනය මට මෙය සහ අනෙකුත් වීඩියෝ නැරඹීමට විනාඩි 10 ක් නැත. හැකි නම්, කරුණාකර පිටපතක් බෙදා හදා ගෙන පිටපත් සමඟ යෙදුමක් සාදන්න, එබැවින්, අපට කියවිය හැකිය

.

Saying They Make “The Texas Chainsaw Massacre” Look Harmless

ක්රිස් ග්රා ████ යූප්, ඔවුන් ටෙක්සාස් චයින්ස් සමූල ඝාතනය Toys R Us මෙන් පෙනෙන්නට සලස්වයි..

Debating Juan About Drug Research, Patents and Healthcare Funding

හෙලෝ ජුවා ████████

රීන් 1. ඔයා මේ ගැන ඇත්තටම ආශාවෙන් ඉන්නවා වගේ. ඔබ සමඟ එකඟ වන අනෙක් අදහස් වලට ඔබ කැමති බව මම දුටුවෙමි, එබැවින්, මම ප්රතිචාර දැක්වුවහොත් එය උපකාරී වනු ඇතැයි මම තීරණය කළෙමි.

Q1. “රජය බෙහෙත් වර්ග 50% කට අධික ප්රමාණයක් සංවර්ධනය කළ බවත් කඩිමුඩියේ සංවර්ධනය නිසා නිරන්තරයෙන් බෙහෙත් රාක්කවලින් ඉවත් කරන පෞද්ගලික අංශය මෙන් නොව” යන ඔබේ ප්රකාශය පිළිබඳ සාක්ෂි මට පෙන්විය හැකිද?

2. ඔබ විශ්වාසදායක, දන්නා පුවත්පත්වලින් හෝ සඟරාවලින් හෝ අධ්යයනවලින් ලිපි බෙදා ගන්නේ නම් මම අගය කරමි. මෙය සත්යයක් නම් පර්යේෂණ හා සංවර්ධන හරහා පෞද්ගලික අංශය බෙහෙත් සංවර්ධනය කරයි යන හැඟීම යටතේ මා සිටි නිසා මම මගේ අදහස් වෙනස් කරමි. මම පුදුම වූ නිසා මෙම සාක්ෂි සෙවීමට උත්සාහ කළෙමි, පෞද්ගලික අංශය සෞඛ්ය නව්යකරණයෙන් 90% ක් පමණ වර්ධනය වන බව මම සිතූ පරිදි, නමුත් ඔබ සතුව ඇති සාක්ෂි සොයා ගැනීමට මට නොහැකි විය. ඔබ වැරදියි නම්, පෞද්ගලික අංශය නව වෛද්ය නවෝත්පාදනයන් සියල්ලම හෝ 90% ක් වර්ධනය කරන බව වැරදි මත

යක් විය හැකිය.

3. ඉන්දියාවේ හෝ වෙනත් තැන්වල ඖෂධ සමාගම් ජෙනරික් ඖෂධ නිෂ්පාදනය කරනවා කියලා මමත් හිතනවා. මෙම ජෙනරික්ස් වලට සමහර විට පිරිවැය අඩු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් වෛද්ය නවෝත්පාදනයන් පේටන්ට් බලපත්ර මගින් ආරක්ෂා කර ඇති අතර එමඟින් මෙම ඖෂධ ලබා ගැනීමේ පිරිවැය ඉහළ යයි. මේ නිසා ඒඩ්ස් රෝගීන්ට ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අපහසු විය.

Q2. නව ඖෂධ මත වැඩ කරන පෞද්ගලික පර්යේෂණ හා සංවර්ධන සමාගම්වලට ඔවුන්ගේ පේටන්ට් බලපත්ර සඳහා නොවේ නම් ඖෂධ සංවර්ධනය කරන ඔවුන්ගේ වැඩ සඳහා වන්දි ගෙවීමට ඔබ යෝජනා කරන්නේ කෙසේද? ඔබට විකල්ප ආකෘතියක් තිබේද?

4. හොඳයි, මට එකඟ විය හැක්කේ:

(අ) රෝගීන්ට දැනුම් දීම හෝ ඔවුන් මෙහෙයුම් මේසයක සිටී නම් - හදිසි අවස්ථාවක් මිස සේවා ඉටු කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ඥාතීන්;

වි

කල්පයට වඩා:

(ආ) ඔවුන්ට අය නොකිරීම, ඉන්පසු මිල අධික මෙහෙයුම් හෝ ප්රතිකාර සිදු කිරීම සහ පසුව ඔවුන්ට අය කිරීම.

දෙවන විකල්පය සාධාරණ නොවන නිසා එවිට ඔවුන් බංකොලොත් බව ප්රකාශ කළ යුතු බැවිනි. එක් විකල්පයක් සමඟ, ඔවුන්ට අවම වශයෙන් වඩාත් ශක්ය වන රැකවරණය ලබා ගැනීමට විකල්ප ස්ථාන හෝ උපාය මාර්ග සොයා ගත හැකිය.

Q3. රෝහල් ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන්ට, කාර්ය මණ්ඩලයට හෝ උපකරණ, බෙහෙත් හෝ වෙනත් ගාස්තු ගෙවිය යුත්තේ කෙසේද?

5. ඔබගේ ෆේස්බුක් කමෙන්ට් ප්රතිචාර සටහන මත පදනම්ව: “(මට) දුප්පත් මිනිසුන් මිය යාමට අවශ්යයි බදු ගෙවීමේ අදහස (මා) බිය ගන්වන නිසා”, මට හැඟේ, ඔබ විශ්වාස කරන්නේ මගේ Q3 ට ප්රතිචාර වශයෙන්, ඔබ රජයට පිළිතුරු දෙනු ඇති බවත් ඒ නිසා රෝහල් විසින් දරන වියදම් සඳහා ගෙ

විය යුතු බවත් නේද?

හරි, එවැනි අවස්ථාවක, කරුණාකර ඔබට යෝජනා කළ හැකිද:

Q4. පෞද්ගලික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් සඳහා බදු ගෙවන්නන් ද ගෙවිය යුතුද? එහෙම නැත්නම් මේක රජයේ රෝහල් සඳහා විතරක් විය යුතුද?

6. මම හිතන්නේ බොහෝ රෝහල් එක්සත් ජනපදයේ පෞද්ගලික බවත් එය එක්කෝ රක්ෂණයක් හෝ මුදල් නොමැති නම්, කිසිසේත් සෞඛ්ය සේවාවක් නොමැති බවත්, නේද? එක්සත් රාජධානියේ, එන්එච්එස් සහ පසුව වඩාත් ඵලදායී පෞද්ගලික අංශය ඇත. විශ්ව විද්යාල බොහෝ විට එක්සත් රාජධානියේ සුව සහ ප්රතිකාර වර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. සිංගප්පූරුවේ, විදේශිකයන් සම්පූර්ණ මිල ගෙවන බැවින් ප්රදේශවාසීන් සහ ස්ථිර පදිංචිකරුවන් සඳහා සැලකිය යුතු සහනාධාර තිබේ. මිනිසුන් ඉරිතැලීම් හරහා වැටෙන බැවින් මෙඩිකේඩ් හෝ වෙනත් යෝජනා ක්රම වලට සමාන වේ

.

Q5. නැවතත්, කාරුණිකව විස්තර කරන්නේ කුමන පද්ධතිය වඩාත් හොඳින් ක්රියාත්මක වේ ද නැතහොත් ඔබේ දෘෂ්ටිය අනුව වඩාත් හොඳින් ක්රියාත්මක වීමට නියමිත ද? පසුව, හැකි නම්, සාර්ථකත්ව නිර්ණායක තීරණය කිරීමට ඔබ හෝ ඔබ කොහොමද කරන්නේ කෙසේද?

7. ඔව්, මම දැනටමත් බදු ගෙවීමෙන් සෞඛ්ය වියදම් සඳහා ගෙවන අතර ලෙඩුන්ට උපකාර කරන පුණ්යායතන සඳහා පවා පරිත්යාග කරමි. කෙසේ වෙතත්, රෝගීන්ට නොමිලේ ප්රතිකාර කිරීමට වෛද්යවරුන් බල කළ යුතු ආකාරය මම නිහතමානීව නොදකිමි. ඔබත් මමත් එකඟ නොවුණත් අනෙක් අයගේ සෞඛ්යය වෙනුවෙන් ගෙවීමට සෑම කෙනෙකුම බදු වශයෙන් අසාධාරණ මුදලක් ගෙවන බව නොවිය යුතුය. එක්සත් රාජධානියේ එන්එච්එස්, අසම්පූර්ණ වුවද, විශිෂ්ට කාර්යයක් කරන නිසා මම එයට මුදල් යෙදීම ගැන සතුටු වෙමි.

Q6. ලෙඩුන්ට ගෙවීමට රජයට තම මුදල් බොහොමයක් අහිමි කිරීමට සිදුවුවහොත් අනෙක් හැමෝම කළමනාකරණය කළ යුත්තේ කෙසේද?

Q7. අනිත් හැමෝටම වැඩිය ගෙවීම අසාධාරණ නොවේද? ඔබේ අදහස අනුව සාධාරණ වන්නේ කුමන ප්රමාණයක්ද? පැහැදිලිවම, ඔබ බර්නි හෝ වැඩි ඉඩක් ලබා ගත හැකි බයිඩන් ඡන්දය දෙන්නම්, මම ට්රම්ප් ඡන්දය දෙන්නේ කෙසේද වඩා, නමුත් මම ඔබෙන් වැඩි විස්තර ඉගෙන ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වමි

.

Supporting Public and Private Healthcare With Better Wait-Time Management

ආයුබෝවන් නට ███████

ර්ඩ් ඕනෑම කෙනෙකුට එවැනි තත්වයක් තුළ තමන්ව සොයා ගැනීම භයංකර විය යුතුය. ඔව්, සෑම කෙනෙකුම මුදල් ගැන නොසැලකිලිමත් නොවේ. මම හිතන්නේ ප්රතිකාර අවශ්ය විවිධ ආකාරයේ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති බවයි. මගේ යෝජනාව තමයි පෞද්ගලික සහ රාජ්ය අංශයක් තියෙන්න. පොදු නොමිලේ අනුවාදයට සැලකිය යුතු රැඳී සිටීමේ වේලාවන් ඇතුළත් වේ. බලා සිටීමේ කාලය අඩු කිරීම සඳහා වඩා හොඳ කළමනාකරණය තිබිය යුතුය.

Arguing Cancer Costs Cannot Justify Excessive Taxation

හායි බො ██████████

කාවට ඩොලර් මිලියන 1ක් වැය නොවන බව මට විශ්වාසයි. ප්ලස්, මැරෙන්න වෙලාව ආවම, ඔයාට එයින් ගැලවෙන්න බැහැ නේද? ඔයාට ඩොලර් බිලියන 1ක් තිබුනත් ඔයාට මරණය වංචා කරන්න බැහැ. ඕනෑම කෙනෙකුට පිළිකා වැළඳීමට එය උරාදිය යුතුය. මම පිළිකා පුණ්යායතන වලට පරිත්යාග කරනවා. කෙසේ වෙතත්, අනෙක් අයගේ වෛද්ය වියදම් සඳහා ගෙවීමට අප සෑම කෙනෙකුටම වැඩිය හෝ අසාධාරණ ප්රතිශතයක් බදු අය කළ යුතු යැයි මම නොසිතමි. නිහතමානී යෝජනාවක් වන්නේ එය නොමිලේ බැවින් රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් බලා සිටින මහජන සෞඛ්ය සපයන්නන් සිටිති. මම හොඳ කළමනාකරණය සහ අධීක්ෂණ කමිටුවක් යෝජනා කරනවා.

Asking About NTUC Refusing Returns During Panic Buying

සිංගප්පූ ██████ ලෙක්ස් යූවන්, එන්ටීයූසී තීරණය කළේ ඔවුන් සන්ත්රාසය මිලදී ගැනීම නිසා ප්රතිලාභ භාර නොගන්නා බව ද? මෙම තොරතුරු වලට ස්තූතියි.

Pitching Cyberspace Command as a Diversification Opportunity

ආයුබෝවන් ටි ████████ සහ ග්රෙග් ඩේවි ███

කොරෝනා වෛර

සය නිසා එක්සත් ජනපදයේ වෙළඳපල අස්ථාවරත්වය ඇති බව ඇසීම ගැන මට කණගාටුයි. ශ්රී ලංකාවේ පිහිටා ඇති සයිබර් අභ්යවකාශ විධානය විවිධාංගීකරණය කර ආයෝජනය කිරීමට සලකා බැලීමට මම නිහතමානීව යෝජනා කරමි ඔබ වෙනුවෙන් ප්රගතියෙන් යම් වටිනාකමක් අපට නිර්මාණය කළ හැකි බැවිනි. ගූගල් සහ ඇමේසන් හෝ අලිබබා කොටස් කිහිපයක් මිලදී ගැනීමේ අවස්ථාවට ඔබ කැමති නොවේද?

Personal Struggles, Anger About Iran and Freemason Practice

මාර්තු 14 සැප්තැ

ම්බර් 12:15 මම නිදිමත ඉන්නවා.

. මම වීඩියෝ කිහිපයක් නැරඹුවා, ප්රවෘත්ති ඉගෙන ගත්තා, සෞඛ්යාරක්ෂාව ගැන සමහර අදාල ෆේස්බුක් අදහස් වලට පිළිතුරු දුන්නා ආ

දිය මම විනෝද වෙනවා. මට උදෑසන ආහාරය හෝ දිවා ආහාරය ගන්න ඕන. ජීස්, මට බොහෝ විට උදෑසන ආහාරය මග හැරෙනවා, මට මැදිහත්වීමක් අවශ්යයි, මට යම් නායකත්ව සහයෝගයක් අවශ්යයි, අවසානයේ මම කමක් වනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි. මම ගොඩක් විනෝද වෙනවා වගේම ගොඩක් ඉක්මනින් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා. මම අද CEH (Certified Ethical Hacker) වීඩියෝ 176 ක් නැරඹිය යුතුයි

.

රාත්රී 12:30 කාමුක

.

.

සවස 1:00 හෙ බවයි.

.

හවස 2:30 ට මම දිවා

ආහාරය ගත්තා. මම බැටළු පැටවා හෝ මුටන් අක්මාවට කැමති නැහැ, මම එයට කැමති නැහැ. ඒකට එච්චර හොඳ රස නෑ. මම උවින් කතා කළා. මම විනාඩි 5 ඉලිප්සාකාර යන්ත්රය ධාවනය කළා. මම කෝපි ගත්තා. මගේ ඇස් පෙනීම දැන් හරිම නරකයි. මීටර් දෙකක දුරක් පැහැදිලිව කියවන්න බැහැ. මම ෆ්රෙඩී මර්කරි ඇහුම්කන් දෙන අතර මම ඔහුගේ කරන්න පුළුවන් කියලා මම හිතන්නේ මම ඔබට ආදරය කිරීමට උපත ලැබුවා සහ Made in ස්වර්ගයේ නර්තනය දැන්

.

හවස 5:00 මට නිදිනෙනවා.

අද නරක දවසක්. මෙච්චර ලෙඩ රෝග සහ මරණය ඉන්නකොට ඒක හරිම දුකක්. මං හිතන්නේ මගේ සහෝදරයා මිලාන් ද අතුරුදන් වී ඇති බවයි. මම හිතනවා එයාට හොඳයි කියලා. හෙහෙහේ මම එයාව මර ███████████████████████ සමහරවිට ඒක කරන්නේ නැහැ කියලා

.

සවස 6:30 මම අභ්යන්තර

ආරක්ෂක භටයා ලෙස කටයුතු කරන විට එළඹෙන බ්රහස්පතින්දා සඳහා මගේ 3 වන උපාධි ෆ්රීමසන් රේඛා පුහුණු කරමින් සිටියෙමි. මම ඒක හයියෙන් කිව්වා 5 වතාවක්. මම හැමදාම ඒක කරන්නම්, මම ඒක නිවැරදිව ලබා ගන්න සමත් විය යුතුයි.

හවස 8:15 මම සංගීත

යට ඇහුම්කන් දුන්නා. මම කැමතියි ෆ්රෙඩී මර්කරි, විශ්වාස කිරීම නවත්වන්න එපා, ඒ වගේ දේකට. මම ඇත්තටම නිදින් ඉන්නවා. මම ගොඩාක් මහන්සියි. යක්. හෙට අලුත්ම යුගලයක් ඕන. මම හිතනවා එයාලා රෙදි සෝදනවා කියලා. මමත් මගේ නංගි අරගෙන ගිය තුවායක් ආපහු ගන්න ඕන.

මට මතකයි මම උපන්දින පූල් සාදයක් විසි කළා, මම හිතන්නේ බුද්දේෂ් ද සිල්වා ද මගේ තුවා එකක් පාවිච්චි කළා කියලා. මිනිස්සුන්ට තියෙන වැරැද්ද මොකක්ද? බැරෑරුම්ව වගේ. මම ගොඩක් කම්පනයට පත් වෙනවා. යේසුස් ක්රිස්තුස් වහන්සේට බඩ █████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

සවස 8:30

මුහම්මද් මහත්තයා මං වගේ. මමත් කොල්ලකන සහ අමූලික වශයෙන් සියල්ල සොරකම් කරමි, ඉන්පසු මගේම විශේෂ පෙරැළියක් දමා, පසුව මගේ වෙළඳ නාමකරණය යොදන්න, ලාභය සඳහා විකුණනවා. මුහම්මද්, උදහස ඔහු කෙරෙහි වේවා, නිකම් සලමොන් සල්මාන්ට, ආබ්රහම් ඊබ්රාහිම්ට සහ අනෙක් ███████████████████████████ කට වෙනස්

කළේය.

හවස 8:45 මම ගොඩ

ක් නිදිමතයි. මම මගේ අර්ල් ග්රේ තේ වලට කැමතියි. රොත්ෂයිල්ඩ් පවුලේ ඥාති සොහොයුරියන් වන ඩි වෝර්ම්ස් පවුලට මම ගොඩක් ස්තූතිවන්ත වෙනවා, (නමුත් මම අදහස් කරන්නේ, ඔවුන් කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සියලු ඥාති සොහොයුරියන් - අමර්යා සෙන් විවාහ කර ගැනීම හැර) අපට තේ ලබා දීම ගැන. මම තේ වලට කැමතියි. ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

මම බලාපොරොත්තු වෙනවා සොෆ්ට්ලොජික් ඩෙල් අළුත්වැඩියා සාප්පුව මගේ ලැප්ටොප් මම සොෆ්ට්ලොජික්ට ආදරෙයි. වෙළඳපල නරක නිසා ඔවුන් අමාරුවේ ඉන්නවා, නමුත් මම හිතන්නේ ඔවුන්ට කමක් නැහැ කියලා. මම ප්රශාන් පතිරාජ් මහත්තයටත්, එයාගේ අම්මයි තාත්තයි අශෝක් පතිරාජ් මාමාටත් ගොඩක් කැමතියි. මම කිසිවෙකු විශ්වාස නොකරන අතර ඔහු දීප්තිමත්, ඉතින්, ඔහු වටා සිටින බව මට වාසනාවන්ත බවක් දැනෙනවා.

ඔහු කුරුසිය රැගෙන යේසුස් ක්රිස්තුස් වහන්සේ වෙනුවෙන් කුරුසියේ මිය ගිය සයිරීන් හි සයිමන් වැනි ය. හැබැයි කවුරුවත් මැරෙන්නේ නැත්නම් කිසිම දෙයක් නෑ හෙහේ. මගේ නාන කාමරයේ ලී වලට යම් හානියක් ඇති බව මම දුටුවෙමි, කවුරුහරි එය පිරිසිදු කළ යුතුය. එය තාර්මිට් හෝ වයසට යාම විය හැකිය. අම්මලාට පුළුවන් මිනිස්සුන්ට ඒක පිරිසිදු කරන්න.

මට මේ ක්රිස් වොස් පොත කියවන්න ඕන Never Split the Difference (Never Split the Difference). ඒක විශිෂ්ට පොතක්. මම එයට ඇත්තටම කැමතියි. මං හිතන්නේ මගේ යාළුවො එක්ක මොකද වෙන්නේ කියලා. මම හිතනවා සොල්ලිගේ සොහොයුරා පෙරීන් හරි කියලා. මට ඇහුවා එයා ලෙඩයි කියලා. ඔහුගේ ශරීරය මෙන් හදිසියේ අතුරුදන් වූ යේසුස් සහ සයිරීන්ගේ සීමොන් හැර හැමෝම මිය යයි.

ඇත්තටම මම ක්රිස්තියානි වීම ගැන සතුටුයි. මම හිතන්නේ බයිබලය රූපකයක් වූ අතර ඔබ එය උපමාවක් ලෙස දැකිය යුත්තේ වචනයේ පරිසමාප්ත උපදෙසක් නොවේ. මම එතරම් සතුටින් ආහාරයට ගන්නා සියලු කුකුළු මස් සහ හරකුන් වෙනුවෙන් කුකුළෙක්/ එළදෙනකු ලෙස පුනරුත්පත්තිය නොලැබීමේ අදහසට මම කැමතියි. █████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

හවස 9:00 මම

ගොඩක් නිදිනෙනවා. වූහාන් ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████.

████████████████████████████████████████████████████

████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

██████████████████████████████████████████████████████

Praising Someone’s Care, Concern and Helpful Information

ඔබ මෙතරම් සැලකිලිමත් වීම, එතරම් සැලකිල්ලක් දක්වමින්, එතරම් අවධානයක් යොමු කිරීම ගැන සතුටුයි.. මෙය ප්රයෝජනවත් තොරතුරකි.

Asking Ho Ching to Help Guide President Trump

මැඩම් මට කරුණාකර ජනාධිපති ට්රම්ප්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න පුළුවන්ද ඔහු කියන සමහර දේවල් ලියන්න උදව් කරන්න පුළුවන්ද? මම ඔට්ටු කරනවා ඔහු ඔබෙන් ඔහුගේ ඉඟි ගත්තොත් 60% ක ඡන්දයෙන් ජයග්රහණය කරනවා කියලා. තවද, ඔහු හොඳ හදවතක් සහිත, අවංක මිනිසෙකි, මම දන්නවා ඔහු මග පෙන්වීමෙන් බොහෝ දේ වඩා හොඳින් කරන බවයි. MM LKY සිංගප්පූරුව සඳහා ඇමති උපදේශකයෙකු විය හැකි වුවත්, ඔබට ගෝලීය නායකයින් සඳහා නායක උපදේශකයෙකු විය හැකිය

.

Saying Death Does Not Discriminate

ස්ටැෆ්නි ටෑන්ග් ███ මරණය වෙනස්කම් කරන්නේ නෑ

Saying They Look Like Aliens

ඔම්ජ් ඔවුන් පිටසක්වල ජීවීන් වගේ පෙනේ

Recognising Ferhad Nilgiriya and Supporting Kidney-Disease Collaboration

RWBro DGM ෆර්හාඩ් ජම්ෂෙඩ් නිල්ගිරිය මෙතන හඳුනාගන්න ලැබීම ගැන මට සතුටුයි. මගේ මාමා තිලංග සුමතිපාල මහතා ශ්රී ලංකා ක්රිකට් ආයතනයට නායකත්වය දෙමින් ඔවුන්ගේ පුණ්ය හස්තය: Cricket Aid විශේෂයෙන් නිදන්ගත වකුගඩු රෝගයට (CKD) සහයෝගය දැක්වීමට උත්සාහ කළ අතර, විශාල සහයෝගීතාවයක්, සහයෝගීතාවයක් සහ කණ්ඩායම් කණ්ඩායම් සහාය වීමට මට උදව් කළ හැකි යැයි මම බලාපොරො

ත්තු වෙමි.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1843960088968523&id=142325002465382