Cold Symptoms + Contagion Fear: Monday Survival Mode
March 16, 2020 Lehan Edirisinghe
Cold symptoms and Covid fear pushed me into straight survival mode, where congestion, flashbacks, medication dependence, and panic about being stuck in Sri Lanka all crowded out normal perspective.
A Bad Cold, Cancelled Lodge Meetings and Predicting Coronavirus Growth
සඳුදා මාර් 16
සවස 12:00
█████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████
හවස 1:30 මට හරිම සීතල තියෙනවා.
මම හිටියේ මගේ කාමරේ. ██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ මගේ ලැප්ටොප් එකේ තත්වය පරීක්ෂා කරන්න ඕන.
හවස 2:45 මට හොඳ දිවා
ආහාරය ලැබුණා. මම කැමතියි ග්රේට් වෝල් අවන්හලේ කළු ගම්මිරිස් මාළු වලට. මට වැඩියෙන් කන්න ඕනෙ. ███████████████████████████████████████████████████████████████ මම පැරසිටමෝල් ටිකක් හෝ පැනඩෝල්/ටයිලෙනෝල් ටිකක් ගන්න යනවා. ඉබුප්රොෆෙන් නෑ කනගාටුයි, මගේ අම්මා දන්නේ නැහැ ඒ මොකක්ද කියලා. ██████████████████████
ආර්ඩබ්ලිව් ඩීජීඑම් ෆර්හාඩ් ජම්ෂෙඩ් නිල්ගිරිය නැවත දැනුම් දෙන තුරු ලැගුම්හල් රැස්වීම් සියල්ල අවලංගු කළ බව මට කීවේය. මම හිතන්නේ මේක හොඳ ඇමතුමක් කියලා. ඇත්තටම මට අසනීප වෙනවා. මට උණ නැහැ, නමුත් මගේ බඩ වේදනාව, මට නරක සෙම්ප්රතිශ්යාව තියෙනවා. මම බේරෙන්න ඕනේ, සාමාන්යයෙන් වයස්ගත, දුර්වල මිනිස්සු මැරෙනවා. මූලිකවම ලංකාවේ බහුතරයක් ෆ්රීමේසන්රි ජාතිකයන්ය. මම දන්න කවුරුවත් මැරෙනවා කියලා මම හිතනවා.
මම හිතන්නේ කොරෝනා කොවිඩ් 19 මට සිදුවුවත් මට සමහරවිට කමක් නැහැ කියලා. මම බේරෙන්නම්. මම කිලෝ ග්රෑම් 45යි, නමුත් මම ශාරීරිකව යෝග්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත්. මම බේරෙන්න සමත් වෙන්න ඕනේ. කනගාටුවට කරුණක් තමයි ආසාදනය පැතිරෙන්න, ගොඩක් අය මිය යනවා කියලා. චීනය ඉතා සෙමින්, ඉතා නොසැලකිලිමත් ලෙස හා පැහැදිලිවම ප්රතිචාර දැක්වූයේ, දැන් එය ටිකක් ප්රමාද වී ඇත. මම ඉක්මනින් වෛරස් තොරතුරු ලැයිස්තුවක් කරන්නම්.
සවස 3:00 මෙය
Plague Inc වෙතින් උපුටා ගන්නා ලද විකෘතිතාවයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු විය හැකි රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුවකි
:- ඔක්කාරය: ඔක් කාරය ආමාශයේ අපහසුතාවයක් සහ වමනය කිරීමේ උවමනාව ඇති කරයි; සමීප සම්බන්ධතා මගින් බෝවන රෝගයක් සම්ප්රේෂණය විය හැකි වුවද එයම ආසාදන පැතිර නොයයි.
- කැස්ස: කැස්ස, විශේෂයෙන් ජනාකීර්ණ ගෘහස්ථ පරිසරයන් තුළ, බිංදු- හෝ වාතයේ ව්යාධිජනක ව්යාප්ත විය හැකි ශ්වසන බිඳිති ඉවතලයි.
- රෑෂ්: දු ර දිග නොබලා උණ්ඩුක, කැසීම, වේදනාකාරී හෝ බිබිලි සහිත සම ඇති කරයි; සම්ප්රේෂණ අවදානම ඉහළ යන්නේ තුවාල කැඩී බෝවෙන තරල මුදා හරින්නේ නම් පමණි.
- නි න්ද නොයාම: නින්ද නොයාම යනු දිගටම වැටීම හෝ නින්දට රැඳී සිටීමේ අපහසුතාවයක් වන අතර එය තෙහෙට්ටුව, නුරුස්සන බව, දුර්වල සාන්ද්රණය සහ
- සිස්ට්: සි ස්ට් යනු තරල, සැරව හෝ වෙනත් ද්රව්යවලින් පිරී ඇති සංවෘත බෑග් වේ; ආසාදනය වී කැඩී ගියහොත් ඒවාට බෝවන ද්රව්ය මුදා හැරිය හැකිය.
- රක්තහීනතාවය: රක්තහීනතාවය යනු අඩු රතු රුධිර සෛල ගණන හෝ අඩු හිමොග්ලොබින් මට්ටමක් වන අතර එමඟින් පටක වලට ඔක්සිජන් ලබා දීම අඩු වන අතර දැඩි අවස්ථාවලදී තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය සහ ඉන්ද්රිය හයිපොක්සියා ඇති විය හැකිය.
- වමනය: ව මනය බලහත්කාරයෙන් ආමාශයේ අන්තර්ගතය ඉවත් කරන අතර බෝවෙන ද්රව්ය මිනිසුන්, පෘෂ්ඨ, ආහාර හෝ ජලය දූෂණය කරන්නේ නම් ආසාදන පැතිර යා හැකිය.
- නිය ුමෝනියාව: නියුමෝනියාව යනු කැස්ස, උණ, පපුවේ වේදනාව සහ හුස්ම හිරවීම සඳහා හේතු වන තරල හෝ සැරව වායු sacs පිරවීමට හේතු වන පෙනහලු වල ආසාදනය හෝ දැවිල්ල; දරුණු අවස්ථා මාරාන්තික විය හැකිය.
- කිවිසුම්: කි විසුම් කිරීම ශ්වසන බිඳිති නිදහස් කරයි එමඟින් බිඳිති හෝ එයරොසෝල් මගින් පැතිර යන රෝගකාරක සම්ප්රේෂණය සැලකිය යුතු ලෙස
- දහඩිය දැමීම: දහඩිය වැඩි වීම, බොහෝ විට උණ හෝ මානසික ආතතිය නිසා; එය සාමාන්යයෙන් තනිවම ආසාදන පැතිර නැත නමුත් විජලනය හා අපහසුතාවයන් නරක අතට හැරිය හැක.
- Paranoia: Paranoia අතා ර්කික සැකය හෝ අන් අය පිළිබඳ අවිශ්වාසය ඇති කරයි, එමඟින් ප්රතිකාර ප්රමාද කළ හැකි අතර රැකවරණය සමඟ සහයෝගීතාවය අඩු කළ හැකිය.
- අධිසංවේදීතාව: අසාත්මිකතා, දැවිල්ල හෝ ඇනෆිලැක්සිස් පවා අවුලුවන අතිශයෝක්තියෙන් ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරයකි.
- Abscesses: අබ් සස් යනු ආසාදනය නිසා ඇතිවන දුගඳ වේදනාකාරී සාක්කුවකි; එය කැඩී හෝ කාණු ඇත්නම්, බෝවෙන ද්රව්ය අසල පටක හෝ පෘෂ්ඨයන් අපවිත්ර කළ හැකිය.
- හීමොෆිලියාව: හීමොෆිලියාව යනු කැටි ගැසීමේ ආබාධයකි - සාමාන්යයෙන් VIII හෝ IX සාධකය වැනි ඌනතාවයෙන් හෝ අවහිර වූ කැටි ගැසීමේ සාධක නිසා - එමඟින් දිගු රුධිර වහනය ඇති වන අතර අභ්යන්තර රුධිර වහනය වීමේ අවදානම ඉහළ නංවයි.
- පුඵ්ඵුසීය ශෝථය: පුඵ්ඵුසීය ශෝථය යනු පෙණහලුවල තරල ගොඩනඟා ගැනීමයි, සාමාන්යයෙන් හෘදයාබාධ හෝ දරුණු පෙනහළු තුවාලවලින්, එය හුස්ම ගැනීම දැඩි ලෙස අඩාල වන අතර වේගයෙන් ජීවිතයට
- උණ: උණ යනු ආසාදනය හෝ දැවිල්ල නිසා ඇතිවන උස් වූ ශරීර උෂ්ණත්වයකි; එය තරල අහිමි වීම වැඩි වන අතර ඉතා ඉහළ හෝ දිගු වූ විට භයානක විය හැකිය.
- දැවිල්ල: දැවිල්ල යනු තුවාල හෝ ආසාදනයට ශරීරයේ ප්රතිචාරය වන අතර ඉදිමීම, වේදනාව, තාපය සහ රතු පැහැය ඇති කරයි; දරුණු දැවිල්ල ඉන්ද්රිය ක්රියාකාරිත්වයට හානි කළ හැකිය හෝ හුස්ම ගැනීම බාධා කළ හැකිය.
- පිළිකා: පිළිකා යනු පාල නයකින් තොරව සෛල බෙදීම නිසා ඇතිවන අසාමාන්ය වර්ධනයන් වේ; විෂබීජ පිළිකා පටක ආක්රමණය කිරීමට, පැතිරීමට සහ මාරාන්තික බවට පත් විය හැකිය.
- පාචනය: පාචනය නිතර නිතර ලිහිල් හෝ දිය සහිත මලපහ ඇති කරයි, මල-මුඛ මාර්ගයෙන් බොහෝ ආසාදන පැතිර යන අතර දැඩි විජලනයට හේතු විය හැකිය.
- පුඵ්ඵුසීය ෆයිබ්රොසිස්: පුඵ්ඵුසීය fibrosis හුස්ම හිරවීම ප්රගතිශීලී හිරවීම, වියළි කැස්ස, සහ අඩු ඔක්සිජන් මාරු ඇති බව පෙනහලු කැළැල් වේ; උසස් රෝගය ශ්වසන අසමත් විය හැක.
- ප්රතිශක්තිකරණ මර්දනය: ප්රතිශක්තිකරණ මර්දනය මගින් ප්රතිශක්තිකරණ සෛලවලට හානි කිරීම හෝ ප්රතිශක්තිකරණ සංඥා වලට බාධා කිරීම මගින් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයේ හැකියාව දුර්වල කරයි, දරුණු හෝ අවස්ථාවාදී රෝගාබාධවල අවදානම වැඩි කරයි.
- සමේ තුවාල: සමේ තුවාල යනු තුවාල හෝ වණ වැනි හානියට පත් හෝ අසාමාන්ය සමේ ප්රදේශ වේ; විවෘත හෝ ආසාදිත තුවාල තරල කාන්දු වන අතර සෘජු සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්රේෂණය වැඩි කළ හැකිය.
- අත්අඩංගුවට ගැනීම්: අත්අඩංගුවට ගැනීම් යනු අසාමාන්ය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ පුපුරා යාමක් වන අතර එමඟින් කම්පන, බ්ලැක්වුට්, ව්යාකූලත්වය හෝ දැනුවත්භාවය අහිමි වීම; දිගු කලක් තිස්සේ අත්අඩංගුවට ගැනීම් මාරාන්තික විය හැකිය.
- අංශ භාගය: අංශභාගය යනු මොළයට, සුෂුම්නාවට හෝ ස්නායුවලට හානි වීම නිසා ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි චලනය අර්ධ හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීම වන අතර හුස්ම ගැනීමේ මාංශ පේශි බලපෑමක් එල්ල වුවහොත් එය ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.
- පද්ධතිමය ආසාදන: පද්ධතිමය ආසාදනයක් එක් වෙබ් අඩවියකින් ඔබ්බට රුධිර වහනයට හෝ බහු අවයව වෙත පැතිර යන අතර, සෙප්සිස්, ඉන්ද්රිය හානි සහ මරණ අවදානම ඉහළ නංවයි.
- අභ්යන්තර රුධිර වහනය: අභ් යන්තර ලේ ගැලීම යනු හානියට පත් රුධිර නාල හෝ අවයව වලින් ශරීරය ඇතුළත රුධිර වහනය වේ; එය ඉක්මනින් කම්පනයට හා මරණයට හේතු විය හැකිය.
- අතීසාරය: අතීසා රය යනු ලේවැකි පාචනය, උදර වේදනාව සහ විජලනය ඇති කරන දැඩි බඩවැල් ආසාදනයක් වන අතර බොහෝ විට දූෂිත ආහාර හෝ ජලය හරහා පැතිර යයි.
- උමතුව (සා යනික නොවන පදය): දරුණු මානසික රෝග ලක්ෂණ විනිශ්චය, හැසිරීම සහ චිත්තවේගීය පාලනය ගැඹුරු ලෙස කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර ස්වයං රැකවරණය සහ ප්රතිකාර වඩාත් අසීරු කරයි.
- Necrosis: Necrosis යනු ආසාදනය, තුවාල වීම හෝ රුධිර සැපයුම අහිමි වීමෙන් ඇතිවන ශරීර පටක මරණයයි; එය gangrene වලට තුඩු දිය හැකි අතර තවදුරටත් ආසාදන ප්රභවයක් බවට පත් විය හැකිය.
- රුධිර කම්පනය: දැඩි රුධි ර අහිමි වීම පටක වලට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් ලබා දීම වළක්වන විට, අඩු රුධිර පීඩනය, ඉන්ද්රිය අසමත් වීම සහ විය හැකි මරණය ඇති වන විට හෘදයාබාධිත කම්පනය හටගනී.
- කෝමා: කෝ මා යනු උත්තේජකයන්ට සුළු හෝ ප්රතිචාරයක් නොමැතිව දිගුකාලීන අවිඥාන තත්වයක් වන අතර, දැඩි මොළයේ අක්රමිකතා පිළිබිඹු වන අතර මරණයේ හෝ ස්ථිර ආබාධිත වීමේ අවදානමක් රැගෙන යයි.
සවස 3:15
මම තේ ටිකක් බොන්නම්, නැත්නම් බලාපොරොත්තු වෙනවා මගේ අම්මාගේ නෙස්කැෆේ ගෝල්ඩ් Instant Coffee 200grams ඇය මගෙන් සඟවා ඇති. මට ඇත්තටම අසනීප වෙනවා. මමත් තව ටිකක් කන්න යන්නේ මොන ආසාදනයත් පරාජය කරන්න ශක්තිය අවශ්ය වෙන නිසා. මට කොවිඩ් 19 ඇති බව විය හැකිය. මම දන්නේ නෑ, ඒක එච්චර නරකක් නෙවෙයි. කෙසේ හෝ රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය වන්නේ 25 සිට 35% දක්වා පමණි.
පස්වරු 4:15 යේසුස්
ක්රිස් ████ වහන්සේ, ඉතාලියේ ඇත්තටම දරුණු ලෙස පහර දී ඇත. මගේ සිතුවිලි වැලන්ටිනා නපි සමඟ ███ ████████████████████████████████████████████████████████████████ ██████████████████████████████ හෙහේ මමත් කැමතියි එයාලගේ කෑම වලට. නමුත් මම ඇමරිකානු කෑම වලට වඩා කැමතියි. දුම් කළ හරක් මස් බිස්කට් වැනි දෙයක් නොවේ - ටෙක්සාස් විලාසිතාවේ
.මම හිතන්නේ ඉතාලියේ දිනකට 200 දෙනෙක් මිය යනවා. මම හිතන්නේ ජපානයත් දුක් විඳිනවා කියලා. ඒ හැමෝම මහලු මිනිස්සු. මගේ නැන්දා රමණී ලොකු අම්මගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ පාන් ටිකක් සහ චැට් එකක් සඳහා තිලංග මාමාගේ තැනට පැමිණෙන ලෙසයි. නමුත් මට සීතල තියෙනවා, ඉතින්, මට එය පැතිරවීමට අවශ්ය නැත. ඇත්තටම මට පාන් ටිකක් ඕන. මම මටම තේ ටිකක් හදලා දුන්නා. මගේ නහය දිව යනවා. මම අසනීප වෙන්න වෛර කරනවා.
සවස 4:30 සොෆ්ට්ලොජික්
ඩෙල් අළුත්වැඩියා කිරීමේ සාප්පුව අහුලන්නේ නැහැ. එය සඳුදා ය. ඔවුන් සවස 5:00 ට වසා දමන නමුත් කොරෝනා වෛරසය සමඟ ඒවා වසා දැමිය යුතුය. ඉංජිනේරුවරයා වන කසුන් හට මගේ RAM stick එක හදන්න බැරි නම්, ඔවුන්ට කෙසේ හෝ සති 2 ක් ගත වන RAM stick එකක් ආනයනය කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඒ කියන්නේ මට මගේ ෆෝන් එක විතරයි තියෙන්නේ. මට සැලකිල්ලක් නෑ. මගේ නාසය රිදෙනවා. ජේසුස් වහන්සේ ක්රිස්තුස් වහන්සේ, මේ කොවිඩ් 19 ව්යාපාර ලොකු වෙලාවට කඩාකප්පල් කරනවා
.හවස 8:00
මට උණ රෝගයක් දැනෙනවා. කෘතවේදීව එය කොරෝනා වයිරස් නොවේ. මම හිතන්නේ දවසේ 5 වෙලාවෙන් මම උණ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව වලින් සුවය ලැබේවි කියලා. එය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා විය හැකිය. එවිට මට ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිරෝධයක් වර්ධනය කිරීමට හැකි වනු ඇත. ජී-ඩී තහනම් කළොත්, නැත්නම් ජී-ඩී කැමැත්තෙන්, මට කොරෝනා ලැබෙනවා, මම හිතන්නේ මට බේරෙන්න සහ එයින් සුවය ලැබෙන්න පුළුවන් කියලා. මගේ නාසය රිදෙනවා, මට ග්රේට් වෝල් අවන්හලේ කෑම තිබුණා -- මම රෝස්ට් චිකන් ඩෙවිල්ඩ් වලට කැමතියි
.හවස 10:30
███████████████████████████████████████████████████████████████ █████████████████████████ ███████████████████████████████████████████████ මම හයි ඩෙෆ් ෆොටෝ ටිකක් දැක්කා, yuck lol. මම නිදාගන්නවා. මම මගේ ඇඳ මෙට්ටය මත වතුර ටිකක් ඉවතට දැමුවෙමි, එය නරක් වනු ඇතැයි මට සැක වේ. එය මිලි ලීටර් 50 ක් හෝ යමක් පමණි. මම ගොඩාක් නිදිමතයි. මගේ නහයට ගොඩක් රිදෙනවා. සතිය සැලසුම් කරන්න මම කසුනි සහ චින්තක එක්ක කතා කළා
.█████████████████████████████████████████████████████ ඒක දැන් 1 සතියේදී 20 විතරයි, නමුත් එය කෙසේ හෝ 2 සතියේදී 300 දක්වා සහ පසුව 3 වන සතියේදී 900 හෝ 3,000 දක්වා යනවා. 4 වන සතියේදී එය 10,000 දක්වා ඉහළ යනු ඇත. මගේ අම්මට අනුව ලංකාවේ දැන් නිරෝධායනයට ලක්ව ඇති මුළු කඳවුරකටම සමහර මචන් කෙනෙකුට ආසාදනය වෙලා තියෙනවා. මම මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් Plague Inc සෙල්ලම් කිරීම අවසන් කළා. එය විනෝදජනක විය.
Reacting to 368 Deaths in One Day
එක දවසක මරණ 368ක්!! ඩී:
Declaring It Every Man for Himself
හැම මනුස්සයෙකුටම තමා!!
Coronavirus Fear, Market Uncertainty and the Value of Human Life
මිනිස් ජීවිතයකට මිල ටැග් එකක් දාන්න බැහැ, ඇස්තමේන්තු කරන්න පුලුවන් විතරයි, ඒත් කවදාවත් මිනිස් විභවය ගණනය කරන්න බැහැ. වෙළඳපල ගොඩනඟා ඇත්තේ සමපේක්ෂනය මත, මෙම රෝගාබාධ අනාගතය පුරෝකථනය කිරීම ඉතා අපහසු කර ඇත. මේ අසනීපය බියකරු ය. මම යාච්ඤා කරන්නේ එය විකෘති වී නරක නොවනු ඇත
.Supporting Drug Decriminalisation While Taking a Harsh Position on Other Crimes
ඒක හරිම කෲර තැනක්. මිනිසුන් ව්යාජ මනුෂ්යයන් ලෙස ආදරය කරන සහ විනිශ්චය නොකරන අපූරු යූටෝපියාවක ජීවත් වීම ගැන මට සතුටුයි. මිනීමැරුම්, ත්රස්තවාදය, ස්ත්රී දූෂණ වගේ බරපතල අපරාධවලට විතරක් දඬුවම් දිය යුතුයි. ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ██████████████████████████████████████████████████████████████████ හෙරොයින් හෝ කොකේන් සමඟ හසු වූ කෙනෙකු අත්අඩංගුවට ගත යුතු නැත. මම හිතන්නේ සමහර විට ඔබ සොරකම් කළහොත්, හෝ මූල්යමය වශයෙන් අමුතුම දෙයක් කළහොත්, ඔබ අත්අඩංගුවට ගත යුතුය, ඔබේ සියලු වත්කම් රාජසන්තක කර, █████████████████████████████████████████████████████████████ නිසැකවම, වංකභාවය සම්බන්ධයෙන්, ඔබට දරුණු ලෙස නඩු පැවරිය යුතුය
.Calling Something Really Cool
ඇවැත් මේක ඇත්තටම හරිම ලස්සනයි..!!
Celebrating Kasuni as VP of Marketing and Business Development
සඳුදා මාර්තු 16
සවස 10:30 ප්ර
දර්ශනය 1. අලෙවිකරණ වී
පී කසුනි ████████████████████████████████████████████████████████ පී වනු දැකීම ගැන මම ඇත්තටම සතුටු වෙනවා. මට ඇත්තටම ආඩම්බරයක් දැනෙනවා. මේක මට සැබෑ කරපු හීනයක්. ඇය කොමර්ෂල් බැංකුවේ සභාපති ධීරසිංහ මහතා සමඟ මිතුරන් වන අතර, ඩීජීඑම් අයිටී සම්පත් බැංකුවේ පසන් ███████ ද දන්නා අතර, එබැවින් ඇය කොමර්ෂල් බැංකුව සහ සම්පත් බැංකුව ගිණුම් කළමනාකරු ලෙස හ
සුරුවයි.