2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026

Pain, SIT Meetings, and Trauma Flashbacks: Wednesday Stayed Unsteady

Lehan Edirisinghe

Pain, dehydration, business talks, and trauma flashbacks kept the day shaky, and by night I was deep in old family conflict, violent thinking, and the sense that my conscience was slipping.

Family Anger, Moral Doubt and Fear of Doing Harm

අප්රේල් 8 බ

දාදා උදේ 9:30 මම නැගිටුවා.

මට ටිකක් වේදනාවක් දැනෙනවා. මට ටිකක් විජලනය දැනුණා. මට කමක් නෑ. දේවල් සිදුවන ආකාරය ගැන මට සතුටුයි.

උදේ 10:00 මම කො

රෝනා සමයේ ව්යාපාර ගැන SIT එකේදී ඉ █████████████████████ කතා කළා. ඒක ඇත්තටම නරකයි. මුදල් ප්රවාහ කරදර නිසා ලංකාවේ ව්යාපාර රාශියක් කඩා වැටෙමින් පවතිනවා

.

උදේ 10:30 මම කලබල වෙනවා තිලංග මාමා මාව එල්ලන්න උත්සහ කලබල වුණාට පස්සේ ඔහුගේ හොඳම මිතුරා උපුල් උපුල් නීතිවිරෝධී ලෙස මහජන බැංකුව ඉල්ලා මගේ ව්යාපාරය අවහිර කළා.

.

උදේෂ් සහ අරෝෂා එක්ක හැලෝ සෙල්ලම් කිරීම මට මග හැරෙනවා. තිලංග මාමා මට වෛර කරයි සංධ්යා නැන්ටි සහ උපාලි මාමා ගොඩක් කැමති නිසා - ඔහු මගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඔහු පවුලේ රැස්වීම් පවත්වමින් සිටින විට පිටව යන ලෙසයි.

උදෑසන 11:45 එක්සත් ජනපද

යේ සිදුවන අධික මරණ සංඛ්යාව ගැන මම කණගාටුවට පත්වෙනවා. ඒක කොච්චර නරකද කියලා මට විශ්වාස කරන්න බැහැ. මේ දේ පාලනයෙන් එළියට ගන්න පුලුවන්.එක දවසක මරණ 1,736 ක් උමත්තයි. 9/11 විතර 2,996 ක් වුණා. මේක ගොඩක් ජීවිත බිලි ගන්නවා. ඒක ඇත්තටම කණගාටුදායකයි.

හවස 1:30 ට මම

හිතනවා බොරිස් ජොන්සන් හොඳයි කියලා. මට හිතෙනවා එයා දැඩි සත්කාර ඒකකයේ ඉන්නවා. මම නිතරම එයාට කැමති වුණා. ලොල් මම දැක්කා එයා සිප්ලයින් එකක හිර වෙලා මිනිස්සුන්ට ෆැක් ඕෆ් කරන්න කියන්න කියන්න එයා ලන්ඩන් වල බයිසිකල් එද්දී. ඔහු නගරාධිපතිවරයා විය හැකියි නැතහොත් යමක් විය හැකිය.. ඔහු හරිම සිසිල් විය. මම ඇත්තටම බොජෝ වලට ආදරෙයි. එයා හරිම සිසිලයි.

මට UGLE Freemasonery හි ප්රෝ ග්රෑන්ඩ් මාස්ටර්, සර් ඩේවිඩ් වොටන් හමුවුණා. මට ඇත්තටම මතක නැහැ නමුත් මම හිතන්නේ ඔවුන්ට ලන්ඩන් නගරය සමඟ යම් සම්බන්ධයක් තිබුණා කියලා. ඔහු වරක් නගරාධිපති කෙනෙක් විය. මම එතන ඉන්නවා කියලා හිතුවා. ලංකාවෙ මෙතන මට ඇත්තටම වෛර වෙනවා. මම ලංකාව මූලික වශයෙන් අපායකට සමාන කරමි. මම මෙතන ඉන්න හේතුව තමයි මට ඒ ස්ථානය දියුණු කරන්න ඕන.

සවස 1:45 ට මම කසුනි ██████████████████████████████████████.

මට ඇත්තටම මහන්සියක් දැනෙනවා.

සවස 7:45 මම

█████████████████████████████████

මම එයාව වළක්වන්න උත්සාහ කරනවා. ඇත්තටම මම මගේ පවුල විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. තිලංග මාමා උපුල් විශ්වාස කළ නිසා ගැටලු රාශියක් සිදුවුණා. ███████████████████████████████████████████████████ හැබැයි උන්වහන්සේ මගේ ව්යාපාරයට පහර දෙන්නැයි සඳුල්ගෙන් ඉල්ලා සිටි නිසා ███

යා එන්නේ නැහැ.

සවස 8:00 මම හිතන්නේ

. ██████████████████████

███████████████████████████████████

██████████████████████████████ █████████████████████████████████████████ █████████████████████ ███████████████████████████ ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

█████████████████████████████████ ████████████████████████████ ████████████████████████ ඇයගේ මුහුණට මම ගොඩක් වෙහෙස මහන්සි වෙනවා ප්රසන්න වෙන්න. ██████████████████████████████████████████████████████████████████ ███████████████████████████████████ උපුල් මහත්තයට මාව හඳුන්වා දීමේ වැරැද්ද ඇය කළා. ██████████████████████ ██████████████████

පස්වරු 8:15 මම මේ බි

██████████████████████████████████████████████████████████████. █████████████████████████████████████████████████████ මේ කොමෙන්ට් පෝස්ට් පිවිසුම වගේ දෙයක් පවා කිසිම දෙයක් කරන්නේ නැහැ. █████████████████████████████████ ██████████████████████████████████

සවස 8:30 අනේ නෑ

, මට අමතක වුනා, මම නිතරම ඕනෑම දෙයක් සඳහා හේතු දැක්විය යුතු ය. █████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

████████████████████████████████████████████████████████████████████████

තිලංග මාමාගෙන් උපදෙස් යටතේ උපුල් මගේ ව්යාපාරයට පහර දුන්නේ නැත්නම් ඔහුගේ හිස් කබල ඇරි ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████

.

මම හිතන්නේ එය සාධාරණත්වය සහ එතරම් සාධාරණ හා නිවැරදි සහ ඔහු ලැබිය යුතු දේ සහ සිදු විය යුතු දේ. මම හිතන්නේ නැහැ මම කවදාවත් අපිරිසිදු වැඩේ තනියම කරාවි කියලා. මම හිතන්නේ මිනිස්සුන්ව මරන්න පුළුවන් ගෑනු ඩී විතරයි. ඒකයි එකම ක්රමය. █████████████████████████████████████

ජෝෂුවා පවා ඔහුට සටන් කළ හැක්කේ ජී-ඩී සටන් විතරයි. නමුත් එය වෙනස් විය. ඔහුට එය කිරීමට අභිෂේක ලැබුණු නිසා ඔහු මරා දැමිය හැකිය. ජෝෂුවා ගෙඩි විය. ඒ හැමෝම තමයි. මරන්න යන්න බෑ. මරන්න GD ඕනේ. මට සාධාරණීකරණය කරලා අහන්න විතරයි..

හවස 8:45 මම හිතන්නේ

ඒක හරිම පිළිකුල් සහගත දෙයක් කියලා. මට පිළිකුලක් දැනෙනවා. මට කුකුළු මස් ව්යාපාරය කරන්න බැරි වුණේ ඔක්කොම ලේ වලට වගේම මැරුණු කුකුළන්ගේ ගන්ධයටත් මම කැමති නැති නිසා. ඒක මට වැඩියි. මම සමහරවිට ආයුධ ව්යාපාරය ගැන පූර්ව කම්පන මානසික ආතති ආබාධයකට මුහුණ දෙනවා.

මෙය යම් ආකාරයක ප්රකාශයක් විය හැකිය. කරදරය තමයි මම අවුල් වෙලා තියෙන්නේ. මම නරක දෙයක් කරනවා කියලා මම බයයි. මම එයට බයයි. යහපත හා නපුරුව අතර වෙනස කවුරුත් දන්නේ නැහැ. මම දන්නේ නැහැ. මට විනිශ්චය කරන්න බෑ. සිංගප්පූරුවේ පවා මත්ද්රව්ය අලෙවි කරන්නන් එල්ලවිය යුතු යැයි මම විශ්වාස කරන්නේ නැහැ.

මම එක්ක සෙල්ලම් කරනවා. මම මවා පාමි. මම සාධාරණීකරණය කරමි. මම කියනවා ඒක “යුක්තිය” කියලයි. ඒත් මම ඒක විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. මට දුෂ්ට බවක් දැනෙනවා. ඒක මගේ හෘද සාක්ෂියට අවුල් වෙනවා. මම බයයි. මං කියන්න ඕනේ මිනිස්සු මැරෙන්න ඕන කියලා. ඇත්තටම මම යේසුස් වගේ බුද්ධිමත් වෙන්න ඕන. මම එයාව පිටපත් කළ යුතුයි. මමත් දන්නවා මාත් කළ යුත්තේ මොකක්ද කියලා.

මම දක්ෂ විය යුතු අතර, “අනේ ඔවුන්ට සමාව දෙන්න ජී-ඩී, මක්නිසාද ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන් නොදනී”. ඒක තමයි කරන්න තියෙන දක්ෂ දේ. මට ඔවුන්ට මරණයට ශාප කරන්න ඕන. නමුත් ඒ සමඟම, ඔවුන්ට සමාව දෙන්න සහ ඔවුන් වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන්න. ශාපය ඇතිවිය යුත්තේ ඔවුන් නපුරු තෝරාගත් බව දැන ගැනීමෙනි.

මේ සියලු පූර්වාදර්ශයන් ඇත්තෙන්ම බියජනකයි. මම අවසාන ගමනාන්තය කතා මාලාව බලනවා. මම හිතන්නේ ගැටලුවක් තමයි මම මාව විනිශ්චය කරලා මමත් මරණයට පත් කළ යුතුයි කියන එක. ඒක තමයි අපූරු කොටස. ඒක කොහොමද වෙන්නේ කියලා මම දන්නේ නැහැ. නමුත් මෙය සමහරවිට හොඳයි.

හරි ඉතින් මං මැරෙන්නේ ඇයි? මම රෑ කිහිපයකට කලින් ටර්මිනේටර් 1 බැලුවා. මම ඊයේ රෑ ඇස් වයිඩ් ෂට් එක දැක්කා. ඒක මාත් එක්ක අවුල් වෙන්න ඇති. මම කණගාටු වෙනවා මම මගේ වඳුරු තාත්තාට මෝඩ පොරොන්දුවක් දුන්නා, දැන් එය බැඳී ඇත -- එයින් අදහස් කරන්නේ මම දඬුවම ලෙස මිය යන්නට නියමිත බවයි.

හවස 9 හැබැයි

මේක ඇත්තටම මෝඩයි. ප්ලස්, මම සාම කාලයේදී සන්නද්ධ කිරීම් කළත්, තර්ජන සාධක මත පදනම් වූ ආරක්ෂක තත්වයක් තිබීමයි. එය යුද්ධ වළක්වා ගැනීමයි. ඉරානය ආක්රමණය කිරීම පවා තවදුරටත් ගැටලු නතර කිරීමයි. ඒක තමයි ලොකු යහපතක්. එය සාධාරණත්වයකි. මචං, ගොඩක් දේවල් මගේ මතකයේ තියෙනවා

.

මම හිතන්නේ මට හරි වෙන්න ඕන කියලා. ඇත්තටම මට ඇත්තටම යාළුවො නෑ. . ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ██████████████████████████████████████████████████████ වන නිසයි. ████████████████████

රාත්ර@@

ී 9:30 ඊයේ

රාත්රියේ ජෝෆ් ඕවන් සමඟ කතා කරමින්, ████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ███████████████

මම හරි හෝ වැරැද්ද ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැහැ. █████████████████████████████████████████████████ ████████████████████████ █████████████████████

.

Suggesting Christianity Borrowed Themes From Mithraism

ක්රිස්තියානි ධර්මය මිත්රාවාදය වැනි අභිරහස් ආගම් වලින් හුරුපුරුදු තේමාවන් විශාල වශයෙන් ණයට ගෙන යා හැකි ය.

Imagining a Shooting-Star Wish and Offering a Blessing

ඇය තරු ගැසීමේදී වෙඩි තැබූ තරුවක් දැක සියයකට ජීවත් වීමට ප්රාර්ථනා කර තිබිය යුතුය. එතුමාට ආශීර්වාද කරන්න, සාමයෙන් විවේක ගන්න

.

PTSD Flashbacks, Conscience and Watching American History X

Wed 8 Apr

9:45 අද පස්වරු 9:45 මට දු

ක් වින්දන ෆ්ලෑෂ් බැක් ගොඩක් ලැබුණා. මට මතකයි මම කම්පන රෝගියෙක් කියලා. මගේ හෘද සාක්ෂියේ ගොඩක් දේවල් තියෙනවා. ඒක වැරදිකාර හෘද සාක්ෂියක්. මට හරි වේවි. ක්රමාංකනය කිරීමට සහ සිසිල් කිරීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි. මට හරි වේවි. ඒක නරක PTSD විතර

යි.

හවස 10ට

මට නිදිවෙලා ඉන්නවා. මම අපායේ ඉන්නවා. මම මෙහෙ අයිති නෑ. මෙතන ඉන්න මිනිස්සු ඔක්කොම අමාරුවෙන් ඉන්නවා. මම හිතන්නේ මට හරි වෙයි කියලා. මම ගොඩක් දේවල් හරහා විතරයි. කොහොම වුනත් මෙතන මිනිස්සුන්ට වේදනාකාරී ලෙස දඬුවම් ලැබෙනවා. මට එච්චර නරක නෑ. මම හරිම හොඳින් ඉන්නවා.

එය PTSD, ෆ්ලෑෂ්බැක් සහ හෘදය සාක්ෂිය පමණි. මේ වන විට ව්යාපාර කෙතරම් අවිනිශ්චිත ද යන්න නිසා කොවිඩ් 19 මාව පීඩාවට පත් විය හැකිය. මම කොහොම හරි කළමනාකරණය කරගන්නම්. එය දේවල් තවත් උග්ර කර තිබිය යුතුය.

පස්වරු 10:15 කොහොම වු

███████████████████████████████████████. ████████████████████ ██████████████████████████ ඒවා අඩුයි. අහිංසක මිනිස්සු ඝාතනය කළා. සෑම මිනීමැරුමකටම ඔවුන් අසමානුපාතික ලෙස ගෙවිය යුතුය. ███████████████████████ ███████████████████

██████████████████████████████ කවුරුවත් ඔහුට ගරු කරන්නේ නැහැ. ඔහුගේ සහෝදරයා ව්යාපාරය වෙන් කළා. එයා ලණු වල ඉන්නවා. සමහර විට එය වේදිකාගත වී ඇත. ඒත් එයා ගෙවනවා. ██████████████████████ හැමෝම ගෙවනවා. මම හිතනවා ඒක ඉක්මනින්ම සිදුවෙනවා.

මන්දගාමී යුක්තිය ඇත්තටම කරදරයක් වෙනවා. යුක්තිය ප්රමාද කිරීම යුක්තිය ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. █████████████████████ ඇත්තටම ඔවුන් ජීවත්ව සිටීම නරක අතට හැරී ඇත. ඔවුන් වීම අපායක් විය යුතුය. මම මේ බියකරු රටෙන් බේරුණා. මට හරි වේවි. සඳුල් මහජන බැංකුවෙන් ඉවත් වෙයි

.

██████████████████████████████████████████████████████████████████████. █████████████████████████████████████ █████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ීය. ████████████████████████████████████████████████

හවස 10:30 ඔව්.

මම උදව් කළ යුත්තේ ජීඩී ගේ වැඩ කරන්න විතරයි. ඇත්තටම මට ශාප කරන්න බැහැ. මට දේවල් නිවැරදිව බලන්න ඕන. මම ජී-ඩී කර්මය ඉවත් කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය. ජොබ් ගැන මට විශ්වාසයක් නැහැ ජොබ් එකෙන් පස්සේ. ඒත් මම කිව්වෙ මොකක්ද කියලා. උන්වහන්සේ දුෂ්ටයන්ට දඬුවම් දෙනු ඇත.

██████████████████████████████████████████████████ █████████████████████████████████████████████████████████████ ඔබ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතුය. සැබෑ ගැටලුවලට මුහුණ දීමට ජීඩී අපට අවශ්යය. ██████████████████████████████████ █████████████████████████

පස්වරු 10:45 මම

අවසන් ගමනාන්තය 3 නැරඹීම නවත්වන්න යනවා. මම බලාගෙන හිටියේ නෑ. බියකරු චිත්රපට මාව අවුස්සනවා. මම ඒ ජරාව වලට වෛර කරනවා. මම දන්නේ නැහැ. හිරු බැබළෙන විට සහ හිරු බැබළෙන විට මම ත්රාසජනක චිත්රපට නරඹන්නේ පමණි. මම ගොඩක් බයයි, මම ඇතුලේ පොඩි කෙල්ලෙක්.

මම ඇමරිකානු හිස්ටරි එක්ස් නැරඹීමට යන්නේ වෛරය ගැන ලස්සන චිත්රපටයක් කියලා මම හිතනවා. මම හිතන්නේ මේක තමයි ජීඩී මට බලන්න ඕන කියලා. ඒක වෛරය ජය ගැනීම ගැනයි. ඔහ් ජරාව ඒක කළු සුදු. මේ ජරාව බඳින්න. අනේ මේක ෆිල්ම් එකේ කොටසක්. සිසිල්. මම මේ අතරමග නිදාගන්නම්.