Elliptical Restart, Diet Discipline, and Monday Rebuild
July 6, 2020 Lehan Edirisinghe
I tried to reset with the elliptical, a few prospect emails, calorie anxiety, Nestomalt, and TV wind-down, treating Monday like a soft rebuild before another harder business push.
Telling Charith About Trying to Reach a Healthy Weight
චරිත් සෙනෙවිරත්න මට දිනකට කැලරි 1,500 ක් වත් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඉතින්, මම මේ මිනිහා බලන්නේ ආශ්වාදයක් සඳහා. දවසක් මම සෞඛ්ය සම්පන්න බර කෙනෙක් වේවි.
Turning 2 Samuel 11 Into a Dark Parody
අඟහරුවාදා 7 ජූලි
12:30 උදේ ප්රදර්ශනය 1.
2 සැමුවෙල් 11 පැරණි ගිවිසුම
███████████████████████████████████████████████████████████████████████ කොම් ඉදිරිපත් කරයි
Preparing an Army Letter and Planning an Armaments Business
ජූලි 7 අඟහරුවා
දා උදේ 12:45 ශුද්ධ වූ ජරාව.
මම දැන් ගොඩාක් මහන්සියි. ස්ටාර් ට්රෙක් ඩිස්කවරි හරිම කම්මැලිකයි. මට හෙට ව්යාපාරික වැඩක් කරන්න තියෙනවා. මම දැන් ගොඩාක් මහන්සියි.
██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████
.මගේ විනාඩි 5 ඉලිප්සාකාර යන්ත්රය ධාවනය කළ මට සතුටුයි. මම දැන් ගොඩක් නිදින් ඉන්නවා. මගේ ඉලිප්සාකාර යන්ත්රය ධාවනය කර මගේ දත් මැසීම කරන විට මට ඇත්තටම සතුටක් දැනෙනවා.
හවස 12
ට විතරක් අවදි වුණා. ආහාර අවශ්යයි. කෝපි අවශ්යයි. අත්සන් කර හමුදාවට යැවීමට එම මුද්රිත ලිපිය අවශ්යයි.
සවස 4:30 මම ඉන්නේ
තිලංග මාමාගේ කාර්යාලයේ. මම අපේ හමුදාවට ලිපියක මුද්රණයක් අරගෙන යනවා. මම ඒක මුද්රණය කළා විතරයි. මම ස්කෑන් එකක් අරන් ඉක්මනට හමුදාවට ඊමේල් කරන්නම්. මට මේක අත්සන් කරන්න ඕන. මට සතුටක් දැනෙනවා.
අවසානයේදී අපේ ව්යාපාරය වැඩි වශයෙන් පවතින්නේ දියුණු සන්නද්ධ අවි සහ අපනයනය කරන අවි ආයුධ ගැනයි. ඉතින්, මම තනිවම යාමෙන් හොඳ පළමු හැඟීමක් ඇති කරමි. ඊට පස්සේ මට මගේ කණ්ඩායමට ඉල්ලන්න පුළුවන් මාත් එක්ක යන්න කියලා.